Après une pause bien méritée, c’était la reprise des cours ce mercredi 5 mars à l’ASL Lavardens ! Nos adhérentes étaient au rendez-vous pour retrouver énergie, bien-être et convivialité à travers nos séances de gym douce, fitness, Pilates et yoga.

Une rentrée sous le signe du dynamisme et du plaisir

Les vacances ont permis à chacun de se reposer, mais aussi de revenir avec une motivation toute neuve ! Dès les premières séances, l’enthousiasme était palpable :

✔ Des participants heureux de se retrouver, prêts à bouger et à partager un moment ensemble

✔ Des exercices adaptés à une reprise en douceur, pour retrouver progressivement son rythme

✔ Une ambiance toujours aussi chaleureuse, avec le sourire au rendez-vous

Nos cours pour reprendre en forme

👉 Gym douce : Un réveil musculaire en douceur pour renouer avec le mouvement

👉 Pilates : Un travail sur la posture et le renforcement profond pour bien repartir

👉 Fitness : De l’énergie et du cardio pour relancer la machine

👉 Yoga & Yoga Nidra : Un retour à soi, pour allier souplesse et sérénité

Et si vous nous rejoigniez ?

C’est le moment idéal pour (re)prendre de bonnes habitudes ! Nos cours sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau, et il est encore temps de nous rejoindre.

📅 Envie d’essayer ? Contactez-nous ou passez nous voir pour une séance découverte !

💙 Merci à tous pour cette belle reprise, et à très vite sur les tapis !