association sports et loisirs
à Lavardens
ASL LAVARDENS
Bienvenue sur le site de l’ASL Lavardens
L’Association Sportive et de Loisirs de Lavardens (ASL Lavardens) propose des activités sportives : gym douce, fitness, pilâtes, yoga.
nos objectifs
Des activités sportives pour tous les âges
Gym
Cours de Gym Douce et Fitness
Pilates et Yoga
Cours de Pilates et Yoga
Loisirs
Atelier de Couture
01
Favoriser le bien-être
Nos activités sportives sont conçues pour améliorer la condition physique et la santé mentale de nos adhérents
02
Encourager la créativité
Notre atelier couture met en avant l’art de récupérer et de valoriser les textiles dans une démarche à la fois écologique et artistique
Des questions ?
Vous avez une question ?
Appelez-nous au 07 45 23 90 84 ou contactez-nous simplement par mail
Un coup d'oeil à nos cours
Activités régulières
Un large choix de cours pour tous les goûts
01.
Gym Douce
Ce cours est idéal pour ceux qui souhaitent entretenir leur forme en douceur
02.
Fitness
Ce cours dynamique allie cardio et renforcement musculaire pour une remise en forme complète.
03.
Pilates
Cette discipline renforce les muscles profonds en mettant l’accent sur le gainage et la posture
04.
Yoga
Une séance axée sur le bien-être du corps et de l’esprit, avec des postures favorisant la souplesse, la relaxation et le renforcement musculaire en profondeur
Les cours sont très complets en ciblant toutes les parties du corps. Ils sont très ludiques. On ne voit pas le temps passer et les cours sont toujours différents ce qui est très agréable. J apprécie aussi que le cours sollicite la mémoire la coordination l équilibre.
Les cours sont très variés d'une semaine à l'autre.
Jessica tient compte des difficultés éventuelles de chaque adhérent tout en étant soucieuse de le faire progresser.
Je qualifierai ces cours de très haute qualité.
Le rendez-vous de la semaine pour lâcher le quotidien et prendre soin de soi 🙂
Les cours sont motivants et non répétitifs.
Très satisfaite 🙂
Une équipe dynamique, des exercices complets et une ambiance ultra-bienveillante. C'est l'activité idéale pour rester en forme tout près de chez soi, avec le sourire en prime !
Qu'attendez-vous...?
Nous Contacter
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notre salle
Salle des Fêtes, 32360 LAVARDENS
Nos Horaires
Mercredi : 17h00 : gym douce
Mercredi : 18h00 : pilates
Mercredi : 19h00 : fitness
Jeudi : 18h30 yoga